Los Síntomas Del Colon Irritable Que Debes Conocer!

Los síntomas del colon irritable son variados y todos ellos se están produciendo por una respuesta exagerada que da el colon ante un estímulo. El colon es el tubo terminal del intestino, sus paredes son musculares, el realiza movimientos rítmicos en forma de ondas para expulsar las heces. En él también se absorben sustancias y líquidos necesarios para el cuerpo.

síntomas del colon irritableAl día de hoy no se sabe cuál es la causa por la que el colon reaccione así a ciertos estímulos. La que tiene más fuerza es la asociada con la personalidad. Se cree que es una respuesta orgánica de las personas aprensivas, preocupadas y estresadas.

Se ha establecido que la mejor descripción del colon irritable es: denominarlo síndrome del intestino irritable, un cuadro crónico y recidivante, en el que se presentan síntomas de inflamación intestinal pero no hay nada ni morfológicamente ni, funcionalmente que justifique la respuesta del colon.

Síntomas Del Colon Irritable Que Afectan Tu Vida

Hay tres síntomas que son característicos:

  1. Dolor abdominal.
  2. Distención abdominal.
  3. Alteración del ritmo intestinal.

1- El dolor: suele ser difuso, pocos lo localiza. Se encuentra en la parte inferior del abdomen generalmente. Es de tipo cólico, opresivo o punzante. La intensidad puede ser variada. Generalmente alivia tras la defecación. Su inicio se asocia o a la ingesta de un alimento o algún cambio en el entorno que genera en la persona un estado de preocupación.

2- La alteración del ritmo intestinal: generalmente predomina el estreñimiento. La persona tiene varios días sin evacuar pero, puede haber diarrea o intercambio diarrea-estreñimiento,

3- La distención abdominal: se va instalando progremente y son expulsados en forma de flatos

Puede haber nauseas, vómitos y pirosis ( ardor torácico), presencia de moco en las heces y sensación de que aún se quiere evacuar.

Si te realizaron el diagnostico de colon irritable debes saber que el mejor tratamiento para los síntomas es evitar que se despierte un cuadro agudo.

Recomendaciones Para Evitar Los Síntomas Del Colon Irritable

La mejor forma de evitar la aparición de los síntomas es conocer bien a tu cuerpo. Debes conectarte realmente con él. Pues esto te permitirá incluso identificar cuando te aparecerán los síntomas y evitarlos o prepararte para ello.

Cuando te digo conocer bien tu cuerpo es reconocer que alimentos, líquidos, conductas o situaciones no le gusta a tu cuerpo y en especial a tu colon que lo hace reaccionar de manera exagerada a cualquier los estímulos.

Algunas de las recomendaciones básicas para estos casos son:

  • Evita todo aquello a lo que tu cuerpo reaccione en forma negativa.
  • Realiza ejercicios físicos.
  • Elimina el stress y las conductas obsesivas o compulsivas.
  • Ingiere una dieta rica en fibra, vegetales, frutas y líquido.
  • No te acostumbres a los fármacos. Ellos no son la solución.
  • Habitúa a tu cuerpo a la evacuación diaria si es posible a una misma hora esto lo puedes lograr con técnicas de programación del subconsciente.sintomas de colon inflamado

Los síntomas del colon irritable tiene tratamiento sintomático pero lo ideal es la prevención.

Ahora bien si para ti ya es demasiado tarde entonces tienes que conocer el método de Adiós Intestino Irritable, un completo tratamiento natural capaz de arrancar desde la raíz esta enfermedad, y reponerte completamente en menos de 60 días.

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Síntomas De Colitis Y Alimentos A Tener En Cuenta

En la actualidad existen miles de personas padeciendo síntomas de colitis, llamada así por ser una enfermedad del colon que causa dolor y una incomodidad extrema. Por este motivo, una vez que te des cuenta que presentas síntomas, debes tratarla y controlarla inmediatamente.

síntomas de colitisAdemás de este primer consejo, te recomiendo alimentos a considerar para aminorar estos síntomas tanto te van molestando. Existen Alimentos Naturales para el Colon Irritable que debes comer y otros que debes evitar si tienes padeces colitis.

Síntomas De Colitis Más Comunes

Los sintomas de colitis que se conocen más comúnmente son: dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, hinchazón, gases y calambres abdominales.

➡ Importancia de la dieta

No todos los pacientes con colitis pueden ingerir los mismos alimentos ni tener la misma dieta. Es un hecho que una dieta para este problema consiste en una lista de los alimentos necesarios para la adecuada digestión y los prohibidos.

Sin embargo, no todos los pacientes con colitis responden a las mismas comidas de igual forma, por lo tanto, lo primero es definir qué tipo de paciente eres y que le conviene más a tu organismo.

➡ Qué alimentos benefician?

Primero que todo, bebe mucha agua y verás los resultados, sobre todo si la colitis se te presenta con estreñimiento. También debes aumentar la ingestión de fibra, aunque nunca en exceso porque puede provocar gases estomacales.

Los siguientes alimentos son ricos en fibra: repollo, manzanas, brócoli, cereales habas, melocotones, pan integral, arroz, ñame, pan de trigo, zanahorias, productos de soya, pasta, cereales, remolacha, papaya, plátanos, mangos, harina de avena, y papa.

➡ Qué alimentos evitar?

Debes evitar: alimentos procesados, los alimentos ricos en azufre, los alimentos fritos, los alimentos ácidos, alimentos y bebidas con cafeína, bebidas carbonatadas, alimentos grasos, las carnes rojas, el chocolate, el alcohol, y los productos lácteos.

Tampoco debes comer en exceso y trata de tener 5 o 6 comidas pequeñas en el día porque esto ayudará a tener una digestión sana y a controlar tus hábitos alimenticios.

Síntomas De Colitis En General

De forma general los síntomas de la colitis pueden parecerse a otros de otras enfermedades intestinales, por eso debe sintomas de colitis ulcerosa ser tu médico quien te dé el diagnostico final, pero igual, si tienes en cuenta estos alimentos que te propongo usar o evitar, mejorarás la nutrición de tu cuerpo, a la par que mejorarán los malestares por la colitis.

Si quieres ponerle fin a este padecimiento de una vez y para siempre, es una buena opción la medicina natural. Es por eso que hoy quiero darte a conocer que hay un tratamiento muy completo llamado Adiós Intestino Irritable. Este tratamiento de la medicina holística natural es muy efectivo y ayuda a eliminar la colitis desde la raíz para que nunca vuelva.

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Como Adelantarse A Los Síntomas De Colon Irritado?

Los síntomas de colon irritado se presentan de manera periódica. En cada persona es diferente. Hay casos que no tienen regularidad, se presentan de manera inesperada. Hay otros que están asociados a los alimentos. En muchos casos se presentan de manera periódica y la persona ya sabe que cada mes o cada tres meses por decir un tiempo, se presentarán.

sintomas de colon irritadoComo saber cuando se presentarán, a veces puede resultar muy difícil. Es por eso que las personas que padecen de esta enfermedad siempre andan con medicamentos en todas partes, en casa, en el trabajo, en la cartera, en el carro, en los sitios mas frecuentes de su vida cotidiana, tienen estos medicamentos.

Esta es una buena técnica, es como estar preparado para cuando ellos se presentan tener como controlarlos. Sin embargo, lo que muestra es una cierta dependencia a los medicamentos para el colon irritable que son necesarios pero, que a la larga manifestarán los efectos secundarios.

Como Evitar Los Síntomas De Colon Irritado

La mejor forma de hacer esto es adelantarte a que ellos se presenten y se genere todo el cuadro. ¿Te preguntarás? Hay una fórmula o una magia para lograr hacer esto. Te digo simplemente que si. Y esa fórmula es: Hazte consciente y conoce tu cuerpo.

Esto consiste en que debes tratar de entender lo que tu cuerpo te esta expresando y a través de los síntomas el te habla. Puedes entonces dedicar un poco de tiempo a entender el lenguaje de tu cuerpo, para tratar el colon irritable. Como hacerlo:

➡ Toma un cuaderno y lápiz. Debes hacer un diario por lo menos por tres meses. Día a día registras comidas realizadas, la hora, los alimentos ingeridos, el sitio, el estado de ánimo y los síntomas (presentes o no). Esto te permitirá identificar con que se relacionan tus síntomas.

➡ Luego de pasado este período, analízalo en conjunto y trata de identificar lo más mínimo que te produce estos síntomas y, lo que no te lo produce.

➡ Ahora vas a eliminar y controlar todo lo que te crea un ambiente negativo en el proceso de la digestión.

Los Síntomas De Colon Irritado Que Debes Vigilar

En este proceso debes estar pendiente de todo aquello que te cause: dolor abdominal, distención abdominal, flatulencias, ardor en estomago, alteración en la forma, frecuencia y consistencia de las heces.

Este método te va a permitir a que te adelantes a los síntomas, eliminando lo que hace que aparezcan y por lo tanto no se presentarán. Que te prepares por si irremediablemente no puedes evadir una situación como por ejemplo (psicosomático), aún no logras controlar que una reunión con el jefe de la empresa hace que los síntomas se presenten.

En estos casos tres días antes de la reunión, puede tomar te de manzanilla  2 veces al día  y el día de la reunión un tè
de valeriana antes y después de la misma. Veras que conociendo el lenguaje de tu cuerpo te adelantarás  la aparición de los síntomas de colon irritado.sintomas del colon irritable

Ahora bien si tu problema es más grabe y tu enfermedad está controlándote a ti, entonces es importante que conozcas Adiós Intestino Irritable, el único tratamiento capaz de ponerle fin de una vez por todas a todos los problemas de esta enfermedad.

Este método es natural y con el podrás librarte del intestino irritable en menos de 60 días, de forma rápida, segura. Sin medicamentos, sin contraindicaciones ni efectos secundarios.

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