Conoce Algunos Remedios Caseros Para El Colon Irritable

Remedios caseros para el colon irritable hay muchos y son muy diversos, pero los que realmente funcionan son unos pocos y son los que hoy voy a compartir contigo.

remedios caseros para el colon irritableEl síndrome del color irritable es una molesta condición que afecta a millones de personas, haciendo que padezcan un montón de malestares como cólicos, estreñimiento, gases…

Seguramente esto te está pasando a ti y por eso quieres conocer remedios caseros para el colon irritable y bueno, para no hacerte el cuento largo te diré los más recomendables a continuación.

Los Remedios Caseros Para El Colon Irritable Más Simples

Definitivamente vivir con el colon irritable es bastante desagradable, se trata de un dolor casi permanente que tiende a afectar nuestras vidas. Es por eso, que te recomiendo comiences a hacer lo siguiente:

➡ Experimenta con la fibra – Recuerda que la fibra puede causarte gases y dolores, así que mejor poco a poco sube el consumo de fibra en tu ingesta diaria. Puede ser en la presentación de granos enteros, frutas, vegetales, frijoles o tomando dietitina. El buen uso de la fibra en tu dieta puede ocasionar la mejora que deseas en tu síndrome.

➡ Suplemento de fibra como metamicil – si a tu médico o a ti no te parece provechoso el consejo anterior, quizás es hora de anotarte a un suplemento de alimenticio de fibra, porque definitivamente es necesario para tu mejora.

➡ Toma mucha agua – es esencial, está casi de más decirlo. Si tu problema en tu colón, necesitas tomar suficiente agua diariamente. Esto acelerará todo lo que hay en tu intestino, disminuyendo el dolor y la hinchazón.

➡ Aléjate de las comidas que te hacen daño – Debes evitar completamente el alcohol, chocolate, cafeína, lácteos, endulzantes sin azúcar, calabaza, coliflor, brócoli. Todos estos alimentos declararon la guerra contra tu colón y de comerlos, tratarán de ganar.

➡ Olvida los popotes y el chicle – ¿Qué? Sé que lo pensaste, pero el ingerir tus bebidas con popote ocasiona que jales aire que luego puede ocasionar muchas molestias en tu estómago e intestinos, es una idea similar a lo que ocasiona con el chicle.

➡ Come en un horario y conforme a tus síntomas – súper básico, necesitas comenzar a establecer horarios fijos de comida, siguiendo las instrucciones que ya te di y considerando los síntomas o la gravedad de lo que padeces.

➡ Ten cuidado con los lácteos – Por su composición los lácteos pueden ser un irritante para tu intestino tan sensible, así que sustituye leche y yogurt por otras opciones, como leche de almendra o de soya. Puedes incluso dejar de ingerir lácteos, pero no olvides la importancia de añadir entonces suplementos o alimentos para obtener calcio, vitamina B y proteína.

➡ Haz ejercicio – esto puede ayudar a mejorar tu condición, movilizando tu metabolismo y por ende, tu intestino.

Otros Remedios Caseros Para El Colon Irritable

Muchos de los remedios que te mencioné puedes realizarlos en tu casa y no requieren mucho esfuerzo, pero quizás no te convencen o los haz intentado sin éxito. Es por eso, que te daré otras cuantas opciones que no solamente te ayudarán, sino que además te impulsarán a un tipo de vida más relajada y zen.

=> Puedes experimentar con hierbas – todo lo natural es beneficioso para nuestro cuerpo como la menta, que te ayudará a disminuir algunos de los síntomas. Puedes también seleccionar otro tipo de hierbas como la yerbabuena, manzanilla, etc.

=> Incluye prebióticos a tu dieta – Los puedes encontrar en algunos tipos de yogurt, éstos te ayudarán a mejorar tus movimientos intestinales y a obtener la fibra que necesitas.

=> Intenta yoga/masajes – El síndrome, entre otras causas, acumula lo indeseable en tus intestinos, de forma que una buena forma de movilizar y regular, es masajear tu estómago. Una presión suave puede estimular el movimiento de tus intestinos. También, puedes tratar el yoga, que es una forma más avanzada que equilibrará otras áreas de tu vida.

=> Maneja tu estrés – El estrés aumenta los síntomas de por sí molestos que tiene este tipo de síndrome, por lo que debes aprender a respirar profundo y contar hasta diez cuando te sientas a punto de reventar. También deshecha las actividades y personas que sólo traigan malestar a tu vida.

=> Chía en tu dieta – La chía tiene un montón de fibra, más que la misma avena o granola, casi 3 gmedicina natural para el colonr por cada dos cucharadas. Añádela a tu comida o bebida favorita y verás cómo mejora tu situación sin tener que acudir a medicamentos.

Ahora ya conoces algunos remedios caseros para el colon irritable, pero sé que lo que te interesa es conocer soluciones permanentes y por eso, debes consultar al experto que trajo para ti “Adiós Intestino Irritable”, donde encontrarás lo que tanto buscabas que te ayudará a dejar de sufrir sin necesidad de llenar tu cuerpo de medicamentos.

Pero entonces que esperas para ponerle fin a este padecimiento! Haz Clic Aquí y en menos de lo que crees lograras tener la salud que siempre deseaste y podrás gozar de paz y tranquilidad.

Conoce Algunos Remedios Caseros Para El Colon Irritable

Remedios caseros para el colon irritable hay muchos y son muy diversos, pero los que realmente funcionan son unos pocos y son los que hoy voy a compartir contigo.

remedios caseros para el colon irritableEl síndrome del color irritable es una molesta condición que afecta a millones de personas, haciendo que padezcan un montón de malestares como cólicos, estreñimiento, gases…

Seguramente esto te está pasando a ti y por eso quieres conocer remedios caseros para el colon irritable y bueno, para no hacerte el cuento largo te diré los más recomendables a continuación.

Los Remedios Caseros Para El Colon Irritable Más Simples

Definitivamente vivir con el colon irritable es bastante desagradable, se trata de un dolor casi permanente que tiende a afectar nuestras vidas. Es por eso, que te recomiendo comiences a hacer lo siguiente:

➡ Experimenta con la fibra – Recuerda que la fibra puede causarte gases y dolores, así que mejor poco a poco sube el consumo de fibra en tu ingesta diaria. Puede ser en la presentación de granos enteros, frutas, vegetales, frijoles o tomando dietitina. El buen uso de la fibra en tu dieta puede ocasionar la mejora que deseas en tu síndrome.

➡ Suplemento de fibra como metamicil – si a tu médico o a ti no te parece provechoso el consejo anterior, quizás es hora de anotarte a un suplemento de alimenticio de fibra, porque definitivamente es necesario para tu mejora.

➡ Toma mucha agua – es esencial, está casi de más decirlo. Si tu problema en tu colón, necesitas tomar suficiente agua diariamente. Esto acelerará todo lo que hay en tu intestino, disminuyendo el dolor y la hinchazón.

➡ Aléjate de las comidas que te hacen daño – Debes evitar completamente el alcohol, chocolate, cafeína, lácteos, endulzantes sin azúcar, calabaza, coliflor, brócoli. Todos estos alimentos declararon la guerra contra tu colón y de comerlos, tratarán de ganar.

➡ Olvida los popotes y el chicle – ¿Qué? Sé que lo pensaste, pero el ingerir tus bebidas con popote ocasiona que jales aire que luego puede ocasionar muchas molestias en tu estómago e intestinos, es una idea similar a lo que ocasiona con el chicle.

➡ Come en un horario y conforme a tus síntomas – súper básico, necesitas comenzar a establecer horarios fijos de comida, siguiendo las instrucciones que ya te di y considerando los síntomas o la gravedad de lo que padeces.

➡ Ten cuidado con los lácteos – Por su composición los lácteos pueden ser un irritante para tu intestino tan sensible, así que sustituye leche y yogurt por otras opciones, como leche de almendra o de soya. Puedes incluso dejar de ingerir lácteos, pero no olvides la importancia de añadir entonces suplementos o alimentos para obtener calcio, vitamina B y proteína.

➡ Haz ejercicio – esto puede ayudar a mejorar tu condición, movilizando tu metabolismo y por ende, tu intestino.

Otros Remedios Caseros Para El Colon Irritable

Muchos de los remedios que te mencioné puedes realizarlos en tu casa y no requieren mucho esfuerzo, pero quizás no te convencen o los haz intentado sin éxito. Es por eso, que te daré otras cuantas opciones que no solamente te ayudarán, sino que además te impulsarán a un tipo de vida más relajada y zen.

=> Puedes experimentar con hierbas – todo lo natural es beneficioso para nuestro cuerpo como la menta, que te ayudará a disminuir algunos de los síntomas. Puedes también seleccionar otro tipo de hierbas como la yerbabuena, manzanilla, etc.

=> Incluye prebióticos a tu dieta – Los puedes encontrar en algunos tipos de yogurt, éstos te ayudarán a mejorar tus movimientos intestinales y a obtener la fibra que necesitas.

=> Intenta yoga/masajes – El síndrome, entre otras causas, acumula lo indeseable en tus intestinos, de forma que una buena forma de movilizar y regular, es masajear tu estómago. Una presión suave puede estimular el movimiento de tus intestinos. También, puedes tratar el yoga, que es una forma más avanzada que equilibrará otras áreas de tu vida.

=> Maneja tu estrés – El estrés aumenta los síntomas de por sí molestos que tiene este tipo de síndrome, por lo que debes aprender a respirar profundo y contar hasta diez cuando te sientas a punto de reventar. También deshecha las actividades y personas que sólo traigan malestar a tu vida.

=> Chía en tu dieta – La chía tiene un montón de fibra, más que la misma avena o granola, casi 3 gr remedios para el colon irritablepor cada dos cucharadas. Añádela a tu comida o bebida favorita y verás cómo mejora tu situación sin tener que acudir a medicamentos.

Ahora ya conoces algunos remedios caseros para el colon irritable, pero sé que lo que te interesa es conocer soluciones permanentes y por eso, debes consultar al experto que trajo para ti “Adiós Intestino Irritable”, donde encontrarás lo que tanto buscabas que te ayudará a dejar de sufrir sin necesidad de llenar tu cuerpo de medicamentos.

[note note_color=”#ffffa1″]Pero entonces que esperas para ponerle fin a este padecimiento! Haz Clic Aquí y en menos de lo que crees lograras tener la salud que siempre deseaste y podrás gozar de paz y tranquilidad.  [/su_note]

Algunos remedios caseros para el colon

Existen muchos remedios caseros para el colon, pero no todos sirven.

Remedios caseros para el colonSi tú has padecido de intestino irritable, estoy seguro que ya has probado muchos medicamentos si no es que todos para tratar de controlarlo.

Y seguramente te privas de muchas buenas cosas por tratar de evitar los molestos síntomas, pero a pesar de eso, es muy común que las medicinas sólo lo controlen y al rato otra vez regresa todo.

Pero hoy  mencionaré algunas alternativas que te permitirán mejorar notablemente tu salud y olvidarte del intestino irritable.

Cuáles remedios caseros para el colon son efectivos

Hay distintas cosas en casa que son efectivos remedios caseros para desinflamar el colon que podemos usar para ayudaros en nuestro problema de colon.

Un ejemplo muy común y que tiene muchos usos más es la sábila, el jugo de esta planta tiene muchas propiedades cicatrizantes, y ayudará con los problemas sin duda.

La manzanilla, debe ser por excelencia el remedio de las abuelas, pero sus cualidades no disminuyen con el paso del tiempo.  Ayuda a desinflamar y por si fuera poco es delicioso, sin duda es una hierba que siempre debe haber en casa.

Las hojas de Guayaba en té, también pueden ayudar muchísimo al colon, no tienen mal sabor y el aroma es agradable.

Las sales de epsom disueltas en agua tibia, son de gran ayuda para combatir síntomas de intestino irritable. Solo colócalas en una botella o bolsa sobre el vientre.

El Jengibre en té después de comer, es un excelente digestivo y ayudará a nos sufrir inflamación ni gases.

La papaya, así como la manzana, tiene muchas propiedades, consúmelas en licuado, jugo y entera. Pero un jugo con unas rebanadas de papaya, jugo de limón y jugo de manzana, son un remedio muy eficaz.

La zanahoria junto a la remolacha, también puedes tomarlas en jugo y serán de mucha ayuda.

¿Basta con estos remedios caseros para el colon?

La medicina alternativa nos da muchísimas herramientas contra nuestros problemas, pero es cierto que una dieta en particular o sólo consumir de vez en cuando estas cosas no son suficientes.remedios caseros para desinflamar el colon

Sin embargo, existe un libro que puede ayudarte a complementar estos remedios junto con muchas otras actividades y pasos para eliminar por completo el síndrome de intestino irritable.

Combina estos remedios caseros para el colon con la guía Adiós intestino irritable de Jack Palmer

Y verás que muy pronto no sólo controlarás el problema de colon, sino que lo eliminarás por completo.

Esta guía me la encontré por casualidad,  y aunque en ese momento me pareció que podría no ser una buena inversión, luego que me garantizaban la devolución de  mi dinero si no estaba satisfecho, pensé que no tenía nada que perder, así que me decidí a probarla.

La mejor decisión de mi vida. Gracias a la guía pude aprender muchas cosas, no sólo los remedios caseros para el colon irritable que ya escribí aquí, sino cambios en mi forma de vida que me llevaron a sentirme de maravilla.

Gracias a este libro. Pude tener un sistema rápido y sencillo que me ayudó a eliminar el intestino irritable.

También conocí alternativas  como el yoga y otros elementos incluidas técnicas de respiración  para controlar el estrés que muchas veces es lo que desencadena mi problema.

Además hay una serie de alimentos, yerbas, y otros remedios naturales que controlan la inflamación y evitan que el síndrome se presente.

Por supuesto nos explica bien qué es lo que no debemos hacer más para poder eliminar nuestro problema.

Y aunque el problema se va totalmente en unas semanas, siguiendo sus consejos en un par de días me sentí mucho mejor.

remedios caseros para el colonY aunque al principio no me interesaba nada más que controlar mi problema, la guía además traía otros libros de regalo, que una vez leídos mejoraron integralmente todo mi estilo de vida.

Si al principio me preguntaba por qué descargar la guía Adiós intestino irritable, ahora me pregunto cómo viví sin ella tanto tiempo.

Y es momento de que tú hagas lo mismo, no tienes que vivir siempre con dolor o esperando que una incomodidad se presente, puedes volver a comer con confianza y salir sin problemas ni miedo a que algún malestar te ataque en la calle.

Haz clic Aquí y simplemente consigue la guía y sigue los consejos que hoy te he dado y muy pronto te sentirás totalmente bien.