Conoce Algunos Remedios Caseros Para El Colon Irritable

Remedios caseros para el colon irritable hay muchos y son muy diversos, pero los que realmente funcionan son unos pocos y son los que hoy voy a compartir contigo.

remedios caseros para el colon irritableEl síndrome del color irritable es una molesta condición que afecta a millones de personas, haciendo que padezcan un montón de malestares como cólicos, estreñimiento, gases…

Seguramente esto te está pasando a ti y por eso quieres conocer remedios caseros para el colon irritable y bueno, para no hacerte el cuento largo te diré los más recomendables a continuación.

Los Remedios Caseros Para El Colon Irritable Más Simples

Definitivamente vivir con el colon irritable es bastante desagradable, se trata de un dolor casi permanente que tiende a afectar nuestras vidas. Es por eso, que te recomiendo comiences a hacer lo siguiente:

➡ Experimenta con la fibra – Recuerda que la fibra puede causarte gases y dolores, así que mejor poco a poco sube el consumo de fibra en tu ingesta diaria. Puede ser en la presentación de granos enteros, frutas, vegetales, frijoles o tomando dietitina. El buen uso de la fibra en tu dieta puede ocasionar la mejora que deseas en tu síndrome.

➡ Suplemento de fibra como metamicil – si a tu médico o a ti no te parece provechoso el consejo anterior, quizás es hora de anotarte a un suplemento de alimenticio de fibra, porque definitivamente es necesario para tu mejora.

➡ Toma mucha agua – es esencial, está casi de más decirlo. Si tu problema en tu colón, necesitas tomar suficiente agua diariamente. Esto acelerará todo lo que hay en tu intestino, disminuyendo el dolor y la hinchazón.

➡ Aléjate de las comidas que te hacen daño – Debes evitar completamente el alcohol, chocolate, cafeína, lácteos, endulzantes sin azúcar, calabaza, coliflor, brócoli. Todos estos alimentos declararon la guerra contra tu colón y de comerlos, tratarán de ganar.

➡ Olvida los popotes y el chicle – ¿Qué? Sé que lo pensaste, pero el ingerir tus bebidas con popote ocasiona que jales aire que luego puede ocasionar muchas molestias en tu estómago e intestinos, es una idea similar a lo que ocasiona con el chicle.

➡ Come en un horario y conforme a tus síntomas – súper básico, necesitas comenzar a establecer horarios fijos de comida, siguiendo las instrucciones que ya te di y considerando los síntomas o la gravedad de lo que padeces.

➡ Ten cuidado con los lácteos – Por su composición los lácteos pueden ser un irritante para tu intestino tan sensible, así que sustituye leche y yogurt por otras opciones, como leche de almendra o de soya. Puedes incluso dejar de ingerir lácteos, pero no olvides la importancia de añadir entonces suplementos o alimentos para obtener calcio, vitamina B y proteína.

➡ Haz ejercicio – esto puede ayudar a mejorar tu condición, movilizando tu metabolismo y por ende, tu intestino.

Otros Remedios Caseros Para El Colon Irritable

Muchos de los remedios que te mencioné puedes realizarlos en tu casa y no requieren mucho esfuerzo, pero quizás no te convencen o los haz intentado sin éxito. Es por eso, que te daré otras cuantas opciones que no solamente te ayudarán, sino que además te impulsarán a un tipo de vida más relajada y zen.

=> Puedes experimentar con hierbas – todo lo natural es beneficioso para nuestro cuerpo como la menta, que te ayudará a disminuir algunos de los síntomas. Puedes también seleccionar otro tipo de hierbas como la yerbabuena, manzanilla, etc.

=> Incluye prebióticos a tu dieta – Los puedes encontrar en algunos tipos de yogurt, éstos te ayudarán a mejorar tus movimientos intestinales y a obtener la fibra que necesitas.

=> Intenta yoga/masajes – El síndrome, entre otras causas, acumula lo indeseable en tus intestinos, de forma que una buena forma de movilizar y regular, es masajear tu estómago. Una presión suave puede estimular el movimiento de tus intestinos. También, puedes tratar el yoga, que es una forma más avanzada que equilibrará otras áreas de tu vida.

=> Maneja tu estrés – El estrés aumenta los síntomas de por sí molestos que tiene este tipo de síndrome, por lo que debes aprender a respirar profundo y contar hasta diez cuando te sientas a punto de reventar. También deshecha las actividades y personas que sólo traigan malestar a tu vida.

=> Chía en tu dieta – La chía tiene un montón de fibra, más que la misma avena o granola, casi 3 gr remedios para el colon irritablepor cada dos cucharadas. Añádela a tu comida o bebida favorita y verás cómo mejora tu situación sin tener que acudir a medicamentos.

Ahora ya conoces algunos remedios caseros para el colon irritable, pero sé que lo que te interesa es conocer soluciones permanentes y por eso, debes consultar al experto que trajo para ti “Adiós Intestino Irritable”, donde encontrarás lo que tanto buscabas que te ayudará a dejar de sufrir sin necesidad de llenar tu cuerpo de medicamentos.

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Consejos Y Remedios Para El Colon Irritable

Padecer del Síndrome del Colon Irritable o SCI es una pesadilla hecha realidad, afortunadamente existen una serie de herramientas y remedios para el colon irritable que no solo proporcionan alivio sino que si eres decidido y sigues las instrucciones al pie de la letra podrás superar esta condición de manera favorable y definitiva.

remedios para el colon irritableLos remedios farmacéuticos no son recomendados para todo el mundo puesto que algunos pueden llegar a tener efectos adversos sobre el hígado o la presión sanguínea.

Además no ofrecen una cura definitiva sino que deben ser administrados mediante dosificación para atacar los síntomas cuando éstos se hacen presentes.

El SCI o colitis son el resultado de una inflamación en el colon, los síntomas generalmente son dolor, flatulencias, diarrea e inflamación abdominal y ceden al cabo de 24 o 48 horas pero en algunos casos esta condición se vuelve crónica y los síntomas van y vienen o incluso persisten con el paso del tiempo. 

En estos casos de malestares persistentes lo mejor es recurrir a los remedios para el colon irritable de origen natural. Aparte de que ofrecen beneficios similares e incluso mejores que los tratamientos comerciales no generan efectos secundarios por lo mismo de que son ingredientes naturales, la mayoría de uso cotidiano y muy conocidos por ti.

Además deberás seguir una serie de cuidados y tomar ciertas medidas en tu dieta diaria que ayudarán a desinflamar progresivamente tu colon.

Cuáles Son Los Mejores Remedios Para El Colon Irritable?

No son pocos en realidad y algunos son tan popularmente utilizados que no me extrañaría que los tuvieras en tu despensa ahora mismo, así que si en este instante estás siendo víctima de un cólico, en cuanto termines de leer podrás levantarte, preparar un remedio casero y aliviarte en unos pocos minutos sin necesidad de poner un pie fuera de casa, algo que se nos hace tan pesado cuando tenemos un malestar.

Sorprendentemente uno de los mejores remedios para la colitis, no solo para aliviar los síntomas sino también para prevenirlos es el agua. Agua pura y fresca, ¿sorprendente no? Si eres de las personas que tienden a sufrir a causa de la colitis debes comenzar a tomar mínimo 10 vasos de agua al día y NO aguantar las ganas de ir al baño.

En siguiente lugar están los tés.

➡ Té de Menta: coloca una cucharadita de hojas de menta en medio litro de agua, tómalo estando tibio y sin azúcar. Trágalo lentamente.

➡ Té de Hierba Buena (paico): cada vez que quieras, cuando haya dolor, malestar, flatulencias o inflamación abdominal.

➡ Té de Anís estrellado o badiana: antes de dormir, después de una comida pesada o cuando haya flatulencias.

➡ Té de Manzanilla: prepara una infusión de manzanilla y agrega un poco de limón y una cucharadita de miel para endulzar. Tómalo cuantas veces te provoque.

➡ Té de Jengibre: Una taza cuando haya dolor, recuerda no endulzar con azúcar, sustituye por miel

También puedes optar por los macerados  si lo tuyo no son las bebidas calientes, la principal es la de linaza, para su preparación agrega una cucharadita de linaza a un vaso de agua, deja descansar toda la noche, al amanecer cuélalo y tómalo en ayunas.

Otra buena alternativa son los jugos, recordando siempre endulzar con miel pues el azúcar agrava la colitis.

Jugo de Manzana con zanahoria: licua 1 manzana y una zanahoria en medio litro de agua, cuélalo y tómalo durante la mañana.

Jugo de Repollo: Licua 1 taza de repollo rayado en medio litro de agua y tómalo antes de comer.

Jugo de Uva. Después de comer para favorecer digestión.

Como puedes ver los estos remedios son muy variados, fáciles de preparar pero efectivos. Sin embargo no significa que sean mágicos, debes tomar ciertas previsiones y evitar algunas conductas que empeoran el Síndrome del Colon Irritable.

Entre las recomendaciones se encuentran:

No comer alimentos recalentados, todo debe estar fresco y recién cocinado.

Evitar los lácteos.

Disminuir el consumo de granos.

No comer muy abundante, principalmente en la cena, es mejor hacer varias comidas en cantidades razonables que comidas con platos inmensos y rebosados. Pero tampoco te saltes ninguna comida.

Reduce el consumo de azúcar, grasas, alcohol, cigarrillos, picante, ácidos, gaseosas, comida chatarra, patatas, pan, café, chocolate y chucherías.

Caminar al menos 15 minutos al día para activar el movimiento de los intestinos.

Evita las situaciones de alto estrés

Duerme 8 horas diarias.

Remedios Para El Colon Irritable Definitivos

Sé que estás leyendo esto porque tienes el mismo problema que tuve yo hasta hace poco y estás buscando una solución. Tranquilízate que SI hay una solución, yo sé cuál es y la voy a compartir contigo, pero vamos por partes.

Cuando me tracé el objetivo de buscar la manera de deshacerme del SCI,  porque sencillamente ya no aguantaba más, jamás pensé que los mejores remedios para el colon irritable fueran caseros, al notar la gran mejoría que presentaba con ellos decidí indagar más y más. Quería saber todo lo referente a los remedios para el colon de origen natural, sabía que si había algunos que aliviaran tantos debía existir una manera de lograr una cura definitiva.

¡Y existe! Y tal y como lo sospechaba el secreto está en lo natural. El paso a paso de este tratamiento maravilloso se encuentra en el libro Adiós Intestino Irritable  de Jack Palmer al cual puedes acceder ahora mismo dándole descargar pues posee un comodísimo formato PDF electrónico, lo que significa que podrás tenerlo en tu ordenador, Tablet y hasta teléfono móvil para que puedas leerlo cuantas veces quieras en el momento que lo desees.

El libro Adiós Intestino Irritable es el único método completamente eficaz para eliminar el SCI. Esto se debe a que su autor, Jack Palmer, no dejó ningún cabo suelto. No solo te menciona cuales son los únicos remedios que realmente funcionan sino que te da una serie de tips acerca de lo que es recomendable y lo que no debes hacer si sufres del colon.

De hecho esta guía es tan completa que al leerla supe por qué padecía del SCI y sobre todo me hizo darme cuenta que toda la culpa de mi condición la tenía yo y de seguro la culpa de tu SCI la tienes tú. Sin darnos cuenta “agredimos” a nuestro cuerpo y en este libro Jack Palmer nos enseña como amarlo y cuidarlo más de manera que una vez que sanes tu colon no se inflame nunca más.

El tratamiento es totalmente natural, nada de químicos ni fármacos. Y la técnica es totalmente exclusiva pues Jack Palmer la ideó luego de muchos estudios de las propiedades de los alimentos y posteriormentremedios para la colitise probó personalmente la eficacia de su fórmula para luego compartirla contigo, conmigo y con cualquier persona que su
fra de colitis, tenga un ordenador con acceso a internet y ganas sinceras de curarse

Para ver resultados no tendrás que esperar meses ni años, ni siquiera días porque una vez inicias el tratamiento comenzarás a ver resultados inmediatamente y en pocos días ya el SCI habrá quedado atrás para nunca más volver. Vivir con el colon irritado no tiene por qué ser la realidad de nadie. Gracias a Jack Palmer el SCI es cosa del pasado.

¿Qué esperas?  Ya basta de medicamentos llenos de químicos que NO te ofrecen una solución, atrévete a probar el único método que si brinda resultados positivos de manera 100% natural, lo único que perderás será la molesta y dolorosa inflamación en el colon. Recupera tu vida, tu energía y tu salud. Haz Clic Aquí y descarga tu libro Adiós Intestino Irritable ¡YA!