Los Síntomas Del Colon Irritable Que Debes Conocer!

Los síntomas del colon irritable son variados y todos ellos se están produciendo por una respuesta exagerada que da el colon ante un estímulo. El colon es el tubo terminal del intestino, sus paredes son musculares, el realiza movimientos rítmicos en forma de ondas para expulsar las heces. En él también se absorben sustancias y líquidos necesarios para el cuerpo.

síntomas del colon irritableAl día de hoy no se sabe cuál es la causa por la que el colon reaccione así a ciertos estímulos. La que tiene más fuerza es la asociada con la personalidad. Se cree que es una respuesta orgánica de las personas aprensivas, preocupadas y estresadas.

Se ha establecido que la mejor descripción del colon irritable es: denominarlo síndrome del intestino irritable, un cuadro crónico y recidivante, en el que se presentan síntomas de inflamación intestinal pero no hay nada ni morfológicamente ni, funcionalmente que justifique la respuesta del colon.

Síntomas Del Colon Irritable Que Afectan Tu Vida

Hay tres síntomas que son característicos:

  1. Dolor abdominal.
  2. Distención abdominal.
  3. Alteración del ritmo intestinal.

1- El dolor: suele ser difuso, pocos lo localiza. Se encuentra en la parte inferior del abdomen generalmente. Es de tipo cólico, opresivo o punzante. La intensidad puede ser variada. Generalmente alivia tras la defecación. Su inicio se asocia o a la ingesta de un alimento o algún cambio en el entorno que genera en la persona un estado de preocupación.

2- La alteración del ritmo intestinal: generalmente predomina el estreñimiento. La persona tiene varios días sin evacuar pero, puede haber diarrea o intercambio diarrea-estreñimiento,

3- La distención abdominal: se va instalando progremente y son expulsados en forma de flatos

Puede haber nauseas, vómitos y pirosis ( ardor torácico), presencia de moco en las heces y sensación de que aún se quiere evacuar.

Si te realizaron el diagnostico de colon irritable debes saber que el mejor tratamiento para los síntomas es evitar que se despierte un cuadro agudo.

Recomendaciones Para Evitar Los Síntomas Del Colon Irritable

La mejor forma de evitar la aparición de los síntomas es conocer bien a tu cuerpo. Debes conectarte realmente con él. Pues esto te permitirá incluso identificar cuando te aparecerán los síntomas y evitarlos o prepararte para ello.

Cuando te digo conocer bien tu cuerpo es reconocer que alimentos, líquidos, conductas o situaciones no le gusta a tu cuerpo y en especial a tu colon que lo hace reaccionar de manera exagerada a cualquier los estímulos.

Algunas de las recomendaciones básicas para estos casos son:

  • Evita todo aquello a lo que tu cuerpo reaccione en forma negativa.
  • Realiza ejercicios físicos.
  • Elimina el stress y las conductas obsesivas o compulsivas.
  • Ingiere una dieta rica en fibra, vegetales, frutas y líquido.
  • No te acostumbres a los fármacos. Ellos no son la solución.
  • Habitúa a tu cuerpo a la evacuación diaria si es posible a una misma hora esto lo puedes lograr con técnicas de programación del subconsciente.sintomas de colon inflamado

Los síntomas del colon irritable tiene tratamiento sintomático pero lo ideal es la prevención.

Ahora bien si para ti ya es demasiado tarde entonces tienes que conocer el método de Adiós Intestino Irritable, un completo tratamiento natural capaz de arrancar desde la raíz esta enfermedad, y reponerte completamente en menos de 60 días.

Ahora bien ya sabes que es posible curarte de esta enfermedad! Es momento de hacer algo pronto para sanarte y dejar atrás todos esos momentos de dolor. Haz Clic Aquí conoce de qué se trata este método y vuelve a tener bienestar y mejorar tu vida. Deja atrás toda restricción y disfruta con tu familia y amigos de todos tus compromisos.

Trucos Efectivos de Cómo Combatir el Colon Irritable

Si quieres mejorar tu calidad de vida y descubrir cómo combatir el colon irritable, necesitas conocer a fondo esta enfermedad; pero principalmente, debes disponer de una serie de herramientas efectivas para tratar la patología, aliviarla y, por último, superarla definitivamente.

cómo combatir el colon irritableEs muy importante que dichas alternativas sean 100% naturales y no generen efectos indeseados en tu salud.

Es una realidad que el colon irritable tiene cura, aunque desde algunas visiones se sostenga que solamente es posible reducir los síntomas.

Sí se hace una dieta adecuada, se purifica el cuerpo y se abandonan ciertos hábitos nocivos es factible dejar atrás y para siempre esta dolencia que sobre todo, afecta el bienestar cotidiano de la persona y la lleva a resignar actividades sociales o a poner en jaque su desempeño profesional.

 

Cómo Combatir el Colon irritable: Los Beneficios de las Plantas

Una de las herramientas reales para tratar con eficacia el colon irritable, son los productos e infusiones que se producen a partir de determinadas especies vegetales. Muchas plantas pueden ser efectivas contra esta enfermedad, porque atacan la raíz nerviosa del problema. ¿Qué significa esto?

El colon irritable nace a partir de la integración de una serie de desórdenes funcionales en el campo digestivo, pero que tienen en la mayoría de los casos un origen nervioso. Esto quiere decir que el estreñimiento, la diarrea o los espasmos intestinales surgen principalmente por causas como los cuadros de estrés, ansiedad o cualquier alteración del sistema nervioso.

Las plantas tienen un amplio potencial para generar un mayor equilibrio nervioso y emocional, por eso pueden ser muy efectivas en el tratamiento del colon irritable. Deben ser especies con acción relajante, antiespasmódica y de equilibrio del sistema nervioso. Algunas de las variedades más interesantes son:

  • Valeriana: cumple un papel destacable al momento de armonizar y equilibrar la actividad del sistema nervioso.
  • Endrino: resalta por su carácter antiespasmódico. Además, logra relajar los músculos del intestino grueso y tiene acción laxante, aunque con un efecto atenuado.
  • Rosal: muy eficaz para disminuir los niveles de estrés y lograr un mayor equilibrio del sistema nervioso.

 

Cómo Combatir el Colon Irritable: El Problema del Estreñimiento

Desgraciadamente, colon irritable y estreñimiento suelen estar íntimamente relacionados por lo que es necesario llevar a cabo un buen tratamiento para colon irritable que también atacará al estreñimiento.

La enfermedad se caracteriza habitualmente por ciclos de diarreas y estreñimiento que van sucediéndose en el tiempo. En algunas personas, predomina una de las condiciones, mientras que en otras, los cuadros se van alternando con la misma tónica.

¿Qué se puede hacer contra este problema, tan limitante para la vida diaria de la persona?

Existen muchas opciones, pero aquí nos centraremos en una propuesta nutricional para ti. Algunos especialistas sostienen, que la eliminación del gluten de nuestra dieta puede ser beneficiosa para disminuir gases estomacales, reducir el peso y mitigar los procesos de diarrea y estreñimiento.

Esto significa, suprimir alimentos como los lácteos, el azúcar, la sal común de mesa, el trigo y los productos derivados, las carnes rojas y el café.

Por otro lado, sería necesario sumar alimentos como carnes blancas, pescado, leches de origen vegetal, harinas
integrales de arroz o soja, sal marina, amaranto y quinoa, entre otros. ¿Te animarías a tratamiento para colon irritablellevar a cabo una dieta de este tipo?

Ahora, ya tienes una posibilidad concreta para iniciar el camino hacia la eliminación del colon irritable,
aprovechando las ventajas de algunas plantas y cambiando tu dieta.

Sin embargo, para superar de manera definitiva esta enfermedad debes contar con una guía integral para atacar todas las facetas del problema, como la que te brinda el libro electrónico Adiós Intestino Irritable de Jack Palmer.

El programa Adiós Intestino Irritable ha sido exitoso para miles de personas en todo el mundo y se trata de una opción saludable y de efectividad comprobada. ¡Con hacer Clic Aquí podrás descargarlo para curarte de l intestino irritable y cambiar tu vida!.

 

Tratamiento para colon irritable: Chao dolor abdominal

Si estás buscando un tratamiento para colon irritable porque los dolores abdominales no te dejan en paz, o si quieres volver a disfrutar de las comidas sin la necesidad de preocuparte por cómo te van a caer, entonces has llegado al sitio correcto.

Tratamiento para colon irritableEl colon irritable es una de las tantas manifestaciones en la que se puede presentar el Síndrome de Intestino Irritable o SII, por sus siglas. Cuando una persona sufre de colon irritable, los dolores abdominales punzantes, los retorcijones, los gases, las diarreas y las constipaciones son algo de todos los días, aun cuando se ha realizado una limpieza de colon casera. Un buen tratamiento para el colon inflamado es aquel que se basa en una dieta balanceada y especialmente pensada para eliminar los síntomas.

Tratamiento para colon irritable: Consejos y alimentos permitidos y prohibidos.

El siguiente tratamiento para colon irritable está basado en una alimentación sana y saludable. Hay un dicho muy famoso que dice que somos lo que comemos, y la verdad que encierra mucha verdad porque la alimentación puede hacer desaparecer los síntomas y hasta las causas que te causan un intestino irritable.

Este tratamiento para el colon inflamado consta de la eliminación ciertos grupos de alimentos de la dieta, y en el aumento del consumo de ciertos otros, junto con una serie de consejos que te asegurarán una vida libre de dolores abdominales producidos por intestino inflamado.

#1 Elimina el tabaco de tu vida:

El cigarrillo no le hace ningún bien a tu organismo, pero es especialmente dañino cuando sufres de colon irritable. La nicotina es un químico altamente tóxico para el organismo, y las personas fumadoras suelen experimentar síntomas más fuertes de colon irritable, como dolores agudos de estómago, gases, cólicos, y diarreas muy fuertes.

Hazte un bien, y deja el cigarrillo. Si no tienes la voluntad suficiente, busca ayuda psicológica o espiritual, además de pedirles apoyo a tu familia y amigos.

#2 Chao Café:

Una bebida a la que debes decirle adiós es el café. Esta bebida estimulante acelera el tracto intestinal, por lo que no se recomienda para personas que sufran de diarreas frecuentes. Además, la cafeína daña las mucosas de los intestinos, pudiendo provocar sangrados cuando las diarreas son intensas.

Elige comenzar tu día con un té negro o con alguna bebida que no estimule el tracto intestinal.

#3 Comidas integrales:

Elige comprar la versión integral de los panes que consumes habitualmente, porque estos tienen mayor cantidad de fibra, que ayuda a regularizar tu tracto intestinal.limpieza de colon casera

Debes comer fibra todos los días, aumentando la cantidad de comidas integrales y de frutas y verduras con cáscara.

El arroz integral está especialmente indicado por su cantidad de fibra y minerales. Reemplaza el arroz blanco de todos los días por arroz integral, y notarás cómo tus síntomas mejoran.

# 4 Pollos y pescados:

Las proteínas magras están especialmente indicadas para las personas con colon irritable. Lo ideal es que tengas una dieta más rica en proteínas que lo habitual, y pobre en grasas.

Las carnes de pollo y pescado son ideales por su baja cantidad de grasas. Elige comerlas cocidas a la plancha en vez de fritos para no agregarles grasas.

#5: Agua:

Elimina por completo las gaseosas y jugos artificiales al momento de las comidas. Amígate con el agua y toma dos litros por día. Cuando el cuerpo está debidamente hidratado, funciona mejor… y eso incluye a tu colon.

Las gaseosas y jugos artificiales no solo aportan calorías, sino que también son bastante dañinos para tu intestino.

#6 Manzanas:

Si bien es recomendable que aumentes el consumo de todas las frutas en general, las manzanas tienen mucha cantidad de fibra y por eso están especialmente recomendados.

Elige comerlas crudas y con piel, siempre recordando lavarlas muy bien antes.

Tratamiento para colon irritable: ¿Cómo organizo mi dieta?

intestino inflamadoSi quieres saber más acerca de dietas para colon irritable, entonces sigue estos consejos que te acabamos de presentar.

Las mejores dietas para colon irritable son aquellas preparadas según tu estilo de vida y necesidades. Consulta con tu nutricionista para que sepa orientarte.

En el libro Adiós Intestino Irritable encontrarás cientos de consejos útiles, dietas, y una variada lista de alimentos permitidos y prohibidos para las personas que sufren de colon irritable. Este método ya ha cambiado la vida de miles de personas.

Si quieres seguir un tratamiento para colon irritable realmente efectivo, entonces lee hoy mismo esta guía electrónica y accede a información exclusiva. No sigas sufriendo al momento de comer. Pide hoy tu libro electrónico con solo hacer Clic Aquí.